I dagens episode snakker ernæringsterapaut og diabetiker Nina Husø og jeg om de daglige rutinene våre som har erfart gir god effekt på blodsukkeret vårt. Her deler vi med andre ord de livsstilsendringene vi har lært har gitt oss best effekt […]
I dagens episode har jeg en interessant prat med Guro Gaarder. For tre år siden fikk hun sjokkbeskjeden om at sønnen, Espen, på 10 år hadde fått diabetes. Som for de fleste som får denne beskjeden, så snur livet seg med ett […]
I dagens episode snakker ernæringsterapaut Nina Husø og jeg om de sukkeralternativene vi bruker i det daglige. Ser man på alle alternativene som finnes på markedet i dag for å erstatte sukker, så er det ganske mye. Men det er ikke alt som […]
I denne episoden har ernæringsterapaut Nina Husø og jeg en åpen samtale om vår oppvekst, og hvordan opplevelser fra tidlig barndom er med på å forme den vi er idag. Er det også en kobling her til de sykdommene vi har og […]
Det er gøy når man lærer nye ting om kroppen og helsen, og særlig når det resulterer i at man kan prøve en endring og se effekten av det. For meg var magesyren noe jeg ikke har tenkt noe særlig […]
