Med diabetes snus hverdagen opp ned, og en får utfordringer i hverdagen man gjerne skulle levd uten. Men det finnes også ting man kan gjøre for å gjøre disse daglige utfordringene litt enklere, og i denne episoden snakker ernæringsterapaut og […]
I dagens episode snakker ernæringsterapaut og diabetiker Nina Husø og jeg om de daglige rutinene våre som har erfart gir god effekt på blodsukkeret vårt. Her deler vi med andre ord de livsstilsendringene vi har lært har gitt oss best effekt […]
Det nærmer seg 17. mai, og da blir det gjerne is, kaker, pølser og annen grillmat. For å gjøre planleggingen og gjennomføringen av den store dagen enklere har jeg samlet noen av mine favoritter, og håper det både inspirerer og […]
Jeg skal innrømme det. Det satt ganske langt inne, og jeg hadde så inderlid lyst til å klare det selv. Men strengere kosthold, fasting og mer trening hjalp ikke, og det fungerte vel egentlig mer mot sin hensikt da det skapte […]
Det tok meg en stund etter jeg fikk diabetes at jeg skjønte det var en faktor som hadde stor innflytelse på hvordan blodsukkeret mitt oppførte seg. Mitt nye lavkarbo kosthold hadde jeg kontroll på og jeg hadde gode treningsrutiner, men […]
