De siste par ukene har jeg prøvd noe nytt. Hver dag – to ganger om dagen – har jeg praktisert pusteøvelsen til Wim Hof. Det har vært en utrolig god opplevelsen – men jeg har også observert at det er […]
I forrige uke var jeg i USA – nærmere bestemt Los Angeles. På tidligere reiser har jeg vært bevisst på hva jeg spiser, men denne gangen gikk det en liten f… i meg. Jeg valgte å leve “the American way” […]
Siden jeg fikk min diabetes diagnose er det noen underliggende tankesett jeg har levd etter som jeg ikke før har satt ord på. Så med dette ønsker jeg å dele hva som kan sees på som mitt manifest. Hvorfor jeg […]
Det nærmer seg slutten på 2019, og det har vært litt av et år på både godt og vondt. Dette innlegget kan sees på som en årbok for min del. Noe som jeg kan se tilbake til om noen år […]
Det er ikke lett å endre en rutine. Så mange gamle mønstre jobber imot en, og det føles rett og slett ubehagelig. Vi mennesker er av natur skeptiske til nye ting fordi med det kjente så vet vi hva vi […]
