Jeg kan fort la meg stresse og med det følger et behov for kontroll. En modus som verken skaper resulateter, gjør godt for helsa eller er hyggelig for de rundt en. Men i fjor ble jeg gjort oppmerksom på denne […]
Follow me on Instagram
Blog
Erfaringsmessig trenger jeg å gjøre det enkelt for meg for at en livsstilsendring skal vedvare. Slik er det også med kosthold, og da jeg endret til et lavkarbo kosthold så gjorde jeg det veldig enkelt for meg selv. I denne […]
Jeg har i flere år kjent til pusteøvelsen til Wim Hof, men har utsatt og utsatt å prøve den. Tydeligvis en motstand jeg hadde for dette, og kanskje noe i underbevisstheten som ønsket jeg ikke skulle pirke på dette. For […]
Tallene stiger og det er uten tvil skremmende og lese om coronaviruset som nå herjer. Slik situasjonen er ble jeg usikker på hva jeg kan gjøre for å sikre meg, og det hjelper ikke på situasjonen at jeg om noen […]
De siste par ukene har jeg prøvd noe nytt. Hver dag – to ganger om dagen – har jeg praktisert pusteøvelsen til Wim Hof. Det har vært en utrolig god opplevelsen – men jeg har også observert at det er […]
Page 2 of 45
GET MY INSIGHTS TO THRIVE WITH DIABETES
Signup for my newsletter
© Evolvr AS 2020